Полезные свойства яблок Кто из нас не любит яблоки, а все ли знают какие витамины они содержат и при каких болезнях яблоки есть просто необходимо! Яблоки очень богаты витаминами. Содержат витамины а, В1,В3,В6,Е,РР,С, а также сахара, органические кислоты, пектины, дубильные и красящие вещества. В семечках много йода. Употребление 2-3 яблок на ночь снижает и регулируетЧитать далее ⟶
